ציטוט:
פורסם במקור על ידי rbs
סליחה על הבורות, אבל מה זה בדיוק אומר מאזן קלוריות חיובי??
|
מאזן קלוריות חיובי זה מצב שאתה מכניס יותר קלוריות (על יד אוכל ושתייה) מאשר אתה מוציא.
לדוגמה אתה שורף ביממה כ2000 קלוריות ואוכל 2500 - אתה נמצא במאזן חיובי כי אכלת יותר ממה שאתה צריך.
מאזן קלוריות חיובי מוביל לעלייה במשקל (שרירים, שומן וכדומה)