אשכול: יעוץ לתוכנית אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-09-08, 15:49   #13
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל
[quote=Deus ex machina;631752]
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RappiN צפה בהודעה
בדדליפט כמו בסקוואט עובדים הרבה שרירים אבל השרירים העיקרים הם עדיין הרגליים .
זה פשוט לא נכון. הגב הוא בדרך כלל מה שמגביל אותך במשקל שאתה יכול למשוך.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט