צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-08, 19:01   #13
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity צפה בהודעה
מה אתה אומר
אז בוא אני אגיד לך מקרה שקרה לי
חבר שלי עשה כפיפות מרפקים במוט וכולו עקום עם הרגליים ועושה תנועות עם הגב
אמרתי לו קח רגל אחת קדימה רגל אחת אחרוה ותעמוד יציב
הוא נפל והמוט עוד שניה התרסק עליו
ברור שיש מקרים, חבר שלך עמד בצורה שלא חדשה לו, אבל אם הוא היה נשאר ועושה את מה שהוא היה עושה זה היה יותר טוב? יכול היה לסיים בקלות עם פציעה בגב.

זה עדיין לא משנה את מה שאני חושב, צריך להעיר, במקרים נדירים כמו חבר שלך יכולה להיווצר בעייה, לרוב לטווח קצר, ובכך למנוע בעייה לטווח ארוך.

אני ממה שאמרת רק לומד שלפני שאני מעיר לבן אדם אני אבקש מאותו בן אדם לעשות את זה עם משקל נמוך שיתרגל לתנועה החדשה...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט