שבוע טוב ומבורך!
קודם כל אני שמח שסוף סוף הצלחתי להוציא כאן קצת תגובות...
עלה לכם הלחץ דם?
עכשיו אני יגיב לכם!
אז ככה:
לפני שנרשמתי לפורום בכלל במשך שבוע חפרתי באינטרנט (למרות שרמת הלימוד שלי אינה גבוהה).
הגעתי לאתרים הנ"ל:
http://www.israelbody.org/index.asp?...&categoryid=81
לאחר שניסיתי להבין באופן כושל הגעתי לאתר הבא:
http://www.ba-li.co.il/infopage.asp?page=220
שהוא היה יותר קל להבנה...
לכן דרכו בניתי לעצמי "תוכנית אימונים"
וחיפשתי פורום במיוחד לבדוק אם התוכנית נעשתה נכון
והעלתי את הנושא הבא:
http://israelbody.com/showthread.php?t=79501
עכשיו בטיפשותי הרבה חשבתי שאפשר לעבוד על כל שרירי הגוף באימון אחד
במקום שאחד מכם ירשום בקטנה בלי הרבה מחשבה (אחי תחלק את האימון ל2-3 ימים ולא הכל ביום אחד).
קשה אההה...??????
אחרי אימון של 3 שעות קשות במיוחד יום למחרת לא יכולתי להזיז שום שריר בגוף...
אף אחד לא ביקש שיקדישו שעות על שאלות אבל יש תשובות מינימליות...
ראבאק!!! אתם רואים בן אדם בדרך לא נכונה תתנו לו ליפול לבור?
ובתור אחד שהיה פעיל בפורום מסויים תקופה ארוכה... אני יודע מתי בן אדם צריך עזרה באמת
ומתי הוא משאיר הודעה מהתלהבות או משעמום...
יופי
אז הוכחתי לכם שלפני שהגעתי בדקתי ובדקתי....
הוכחתי לכם שבמשפט קטן לא הייתי עובר סבל רב...
שאגב עד עכשיו אני סובל באימונים בגלל זה...
בכל מקרה זה מופנה גם אליך איגור
כתוב בכותרת של הפורום:
"אימונים
תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.."
אז מה אני אמור להבין?
אז תשנו ותכתבו
"הפורום של המקצוענים\חברים)
אז תכתבו את זה שאנשים חדשים לא יגיעו אליכם!
ואתם יכולים לצאת עלי כולכם ולייפות את כל היחס הבלתי הולם פה לאנשים...
אבל זה האמת חברים.
לא התכוונתי לפגוע באף אחד אבל כשאני רשום בפורום עם הרבה ותק
אני יודע שאני שם כדי לעזור לאנשים שרוצים להיכנס לתחום...
אבל פה זה לא ככה,
ולקחתי את זה קצת אחרת...
אז אל תיקחו אותי ללב אני בא ממסגרת שונה.
Holy_templar
רק שתדע שבתור אחד שקם בבוקר ונכנס עם רעל בעיניים
לא יכול לבנות לעצמו תוכנת אימונים רק ממאמרים...
עובדה... זה מה שעשיתי ורק נגרם לי נזק
בכל מקרה איגור צודק
רק אם אני יבוא לפה עוד 3 חודשים עם גוף יפה
יעלה תמונה
היחס יתחיל להגיע
נראה כאילו אתם מתחרים אחד בשני...
אז בנו לי תוכנית אימונים
אז יש לי תזונה
אני יודע לעשות כמעט את כל התרגילים על הצד הטוב ביותר...
אבל אתם חושבים שאם יש לי שאלה אני יכול לבוא לפה?
לא מרגיש לי ככה...
ושוב
לא התכוונתי לפגוע באף אחד...