ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
נדיר להרגיש את הגב באימון אלה אם כן זה אימון כוח מטורף וגם לא בטוח,אני כמעט בחיים לא מרגיש את הגב באימון רק יום למחרת את מרגיש את כולו כואב ברמות 
זה שריר גדול וחזק מן הסתם שתרגיש יותר ובעיקר את הידיים ופחות את הגב, אם בכלל.הוא עובד אבל אין לך מה לדאוג. |
אם הייתי מחכה יום אחד לא הייתי שואל את השאלה הזאת
חחח כל הגב (העליון) שלי כאבים! חח אין על כאבים של אחרי אימון חולה על זה
