ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR
אחי בחיטוב יורדים בכוח ועוד איך יורדים. מזל שהגוף שלנו בנוי בצורה גאונית ולכן יש מושג דנקרא זיכרון שריר. ולגבי הגודל אחרי החיטובון זה כבר תלוי מה צברתה יותר שומן או שריר בגלל זה עדיף להתקדם במשקלים ולא ליהיות תקוע ורק לאכול ולצבור שומן..
|
זה הסיבה שאני לא רוצה לעשות חיטוב בגלל שאני לא רוצה לרדת במשקלי עבודה ובכוח ובתחושה הכללית,אני מרגיש שעוד לא מיציתי את עצמי
אחי בחלק השני אני מסכים איתך שצריך וטוב להתקדם במשקלים אבל צריך לשים דגש על התזונה כי לאכול שטויות ולצבור שומן זה חרא ולא מועיל ואחרי זה יחכה לך חיטוב מפרך..
