|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני בן 15 , גובה 165 משקל :48
יש לי טיפה בטן (כרס) ממש קטנה ואני רוצה להוריד אותה .. ויש לי טיפה ריבועים למעלה , מה אני עושה ?? |
![]() |
![]() |