22-04-07, 18:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אגרוף
אני רוצה לשלב אגרוף בפיתוח גוף... כיצד לשלב?
זה אימון אירובי או אנאירובי? בימי מנוחה, אחרי אימון, כמה זמן אם אני במאסה וכו' וכל מה שאתם יכולים להוסיף. תודה רבה |
|
|
תצוגה בשכבות