|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-14, 12:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר לקבל תרגילים טובים עם מוט w
קניתי מוט w לבית , חוץ מכפיית מרפקים יד קדמית וחתירה בעמידה כתפיים יש לכם משו מומלץ שעושה את העבודה?
 |
|
|
|
11-03-14, 22:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לחיצה צרפתית..יש עוד מלא כנס ליוטיוב
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
|
12-03-14, 11:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
צודק הבחור, כנס ליו טיוב, בגדול יש הרבה...
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשה |תרגילים טובים לבטן | JAriv | פיתוח גוף-כללי | 0 | 06-10-12 18:26 |
| 5 תרגילים הכי טובים לרוחב גבי? | Nothin_BuT_A_Peanut | אימונים | 11 | 27-02-11 21:26 |
| אתר עם המון תרגילים טובים | gil-da91 | אימונים | 2 | 19-11-08 20:16 |
| תרגילים הכי טובים? | avlier | אימונים | 25 | 16-05-08 17:13 |
| אפשר לקבל בבקשה כמה תרגילים טובים לשרירי הבטן | erez120 | אימונים | 1 | 31-01-07 20:29 |
תצוגה לינארית
