|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-14, 18:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ייעוץ: תפריט תזונה לחיטוב.
היי אני מחפש תפריט תזונה מוכן לחיטוב, הנתונים שלי:
משקל:78 גובה: 1.74 אחוז שומן:25 צריכת קלוריות ביום: 1770 רק לציין אני אחרי ירידה של 12 וחצי קילוגרם, עכשיו אני טיפה תקוע.. פעילות גופנית: 34 אימוני ריצה בשבוע 2 אימונים של 5 קילומטר בקצב מהיר, אימון של 10 קילומטר קצב סינוני ואימון אינטרוולים 5 כפול 400 תודה רבה (: נערך לאחרונה על ידי nitzan1034, 28-01-14 בשעה 18:09. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט תזונה לאחר ייעוץ תזונאית ועזרה | AdirZ | תזונה ותוספים | 1 | 11-10-13 18:06 |
| ייעוץ| תפריט תזונה למסה | ta31 | תזונה ותוספים | 2 | 09-10-12 13:50 |
| ייעוץ - תפריט תזונה בחיטוב והעמסות | benknafo | תזונה ותוספים | 0 | 13-01-12 23:00 |
| [ייעוץ] תפריט תזונה למאסה (ss) | cxighma | תזונה ותוספים | 3 | 20-07-11 02:08 |
| תפריט תזונה לחיטוב | segevs35 | תזונה ותוספים | 4 | 10-05-10 23:57 |
תצוגה בשכבות