|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-07, 01:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זיתים ?
מישהו יודע את הערכים התזונתיים של זית ממוצע ? אם אני לא טועה, זה יכול להיות מקור טוב לשומן איכותי.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
17-04-07, 02:05
|
#2 |
|
מושעה
|
הכן זיטים ירוקים זה מקור טוב לשומן איכותי.דפוק 6-8 בארוחה.....
|
|
|
|
|
17-04-07, 02:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך להגזים, אני בחיטוב
 בכל מקרה, מה עוד יש שם ? לא מוצא טבלת ערכים בשום מקום...
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
|
17-04-07, 02:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גבר אומרים מי שאוכל 7 זיתים שוכח דברים !
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
17-04-07, 04:34
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
http://www.dietnet.co.il/diet/subcat...asp?keyname=59
ניראה לי תכתכל יש בטבלאות בקישור זיתים חרוזים זה ניראה לי נכון למרות שזה לפי סוגים
__________________
mmm |
|
|
|
|
17-04-07, 09:07
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בקשר לזיתים עדיף לשמן זית בחיטוב וותר בנתיים |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
