|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-13, 14:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלוקת תקופת מסה
תגידו יש איזה קרטריונים לחלק את התקופת מסה? נניח עד הישג המטרה (משקל שאתה רוצה להגיע), קיץ/חורף, שנה שלמה.... לפי מה מומלץ לחלק את תקופת המסה?
|
|
|
תצוגה בשכבות