|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 21:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי בעיה...
אוקיי אז ככה יש לי פלטינה ביד בגלל פציע...
אני מתאמן חודשיים ככה וכמה שאני מתאמן היד אם הפלטינה פחות גודלת מהיד בלי הפלטינה... וכמה שתגידו שזה מטומטם שאני מרים משקולות היד אם הפלטינה פחות מתאמצת!!! זה ממש מעצבן... עכשיו השאלה כזאת!!! האם מותר נגיד ביד אחת לעשות 3 סטים וביד אחרת 5? |
|
|
תצוגה לינארית
