|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מאסיבי מאוד,דחיסות טובה ולפי התמונות האחרות שהעלית רגליים מעולות..סה"כ ממה שרואים (פה ובפוסט השני)
רמה גבוהה,חוץ מהחזה - כי אין תמונה ברורה שלו |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() בוא נגיד ככה שלא הייתי רוצה להפגש איתך בסימתה חשוכה !!!
מסיבי ,פסיכוטי !!! רוצח!!!! איזה בהמה!!!! יאאאאהההה
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() wtf מזה הטרפזים האלה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() שים תמונת פרונט נורמאלית במקום כל התמונות ההזויות האלה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() רציתי להגיד לך את זה מזמן, פעם ראשונה שאני רואה בן אדם שפיתח את הטרפזים שלו שיפרצו את הגבולות עד לכתף הצדדית!!
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף. ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() רק לאחרונה חזרתי לעבוד טרפזים בצורה ישירה, כדי לשפר את הדאבל בייספס מאחורה....
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אחי הגזמת עם הטרפזים, אל תקח ללב.
זה כבר לא נראה פרופורציונאלי
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() זה גנטי,הם גדלים מדדליפט וחתירות....אני עובד טרפזים אולי 4 סטים בשבוע וגם זה באחיזה מאחורי הגב כדי להתמקד בחלק מאוד ספציפי.
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() ציטוט:
אני בחיים לא עבדתי טרפזים והיו לי טרפזים גדולים גם כן מדדליפט והרמות משקלים. לכן במקרים כאלה כמו שלנו, אין צורך לעשות טרפזים בכלל. ואם יש לך חלק שאתה רוצה להתמקד בו, אולי כדאי שתשקול להיתמקד בו מבלי לערב עוד את הטרפזים של רוני קולמן.
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף. ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() חיה,ממש ryback
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
![]() באמת שאפילו אם תצליח לשמר חצי ממאסת השריר שיש עליך בחיטוב - מקומך עם הגדולים ביותר.
שאפו.
__________________
מה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
![]() מאסה אדירה אחי יפה מאוד!
__________________
MR.oLYmPuS |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() אתה צריך להמשיך קצת עם הקעקועים. הטרפזים גדלים וזה המון שטח לא מנוצל..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
אני אומר קעקוע של חלקים של רובוט, כי גם ככה זה לא נראה אנושי. ![]()
__________________
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
|
![]() רגליים ברמה חלומית, שתתחרה ללא ספק הם יהיו הסיפור של התחרות.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() מסכים ומחזק, ארבל אתה טנק
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תמונה חדשה מהיום | vulcan | גלריות הגולשים | 33 | 16-04-09 00:59 |
תמונה חדשה מהיום | אדיר53 | גלריות הגולשים | 21 | 11-04-09 21:22 |
תמונה מהיום | אורן_ג | גלריות הגולשים | 8 | 25-03-08 05:53 |
יד קידמית שלי -תמונה מהיום | gabi3 | גלריות הגולשים | 33 | 30-05-07 15:22 |