|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום לכולם,
לא ממזמן קיבלתי לקוחה חדשה שמעוניינת באימונים אישיים במסגרת ביתה והיא בשבוע ה-13 להריון זאת אומרת שהיא בטריימסטר ה-2 שלה. והיא צריכה לעשות אימונים של עד 50% מאמץ. אני עדיין חוזר על החומר שלי פה מוינגייט אבל רציתי לדעת אם יש למישהו פה איזשהו טיפים כלשהם או רעיונות לתוכניות אימון ויעדים כי מעולם לא התעסקתי עם נשים בהריון. תודה רבה. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יכול להיות שדניס ג'יימס בהריון? | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 23 | 18-11-09 21:02 |
יש לי שאלה בקשר לאוכל לאישה בהריון | masterpeaice | תזונה ותוספים | 2 | 20-11-08 16:58 |
וולף בהריון????... | Apocalipsa | פיתוח גוף תחרותי | 23 | 10-10-08 19:31 |
מי בהריון מהמתמודדים בהשרדותת? | imported_NIR_B | פיתוח גוף-כללי | 22 | 26-01-08 18:08 |