|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-07, 17:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך ולמה התחלתם עם פיתוח גוף?
מה גרם לכם להתחיל?
אני בעיקר בהשראת אבא שלי שגם התאמן כשהיה קטן אז רציתי להיות כמוהו.. ובהשפעת סרטים של כל מיני ואן דאם וארנולד.. התחלתי בחובבנות בגיל 12..
__________________
החתימה שלך הוסרה ע"י ההנהלה כי היא חרגה מהגודל המורשה.   כולם מוזמנים לשים את היוזרבארים האלה בחתימה שלהם. |
|
|
|
12-04-07, 17:57
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ממשקולות של 3 קילו בבית שמצאתי ומשם זה התפתח
 |
|
|
|
|
12-04-07, 17:59
|
#3 |
|
Guest
|
וואי..ת'אמת כבר לא זוכר...המממ אני חושב שזה היה משליחות קטלנית 1...לא בטוח.
|
|
|
|
12-04-07, 17:59
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אוקיי,אני למעשה קיבלתי השראה מחברה שלי,נשמע מוזר אבל היא נותנת לי מוטיבציה ומנדנדת על אימונים,עכשיו בקושי נכנס מהדלת!
|
|
|
|
|
13-04-07, 09:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-04-07, 13:22
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני זוכר שאמרתה תמיד שאתה מתחרה וגיל מכין אותך אתה עדין מתכנן לעלות לבמה? |
|
|
|
|
|
21-04-07, 13:57
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא שאני מתבייש בעצמי אלה כרגע לא זה המון כסף ואין לי את זה כדי להיכנס לתחרות |
|
|
|
|
|
21-04-07, 14:07
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי בגלל חבר טוב שהתאמן ופשוט זיין אחד אחד מהילדים בשכבה בכוח ובמכות ואחיו היה עם היקף בייספס ארבעים וחמש הייתי אצלהם הרבה בבית ולאט לאט נכנסתי לקטע של האמונים עד שנרשמתי למכון
|
|
|
|
|
12-04-07, 17:59
|
#9 |
|
Guest
|
הלוואי וכל הבנות היו ככה
)) |
|
|
|
12-04-07, 18:01
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חברים שלי גררו אותי לזה, גם הייתי בסביבה של מקצוענים מהתחום שזה גם מדרבן..
|
|
|
|
|
12-04-07, 18:02
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-04-07, 18:12
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תאמינ או לא
הכול התחיל מאמא!!! היא מרה לי ללכת להתאמן עוד מגיל 14 היא אמרה לי כי הייתי בתת תזונה והי חשבה שזאת הדרך היחדיה שיגדל לי התאבון... אבל אני מפגר לא הקשבת לה ורק אחרי שנה של נידנודים הלכתי והיתמכרתי
__________________
|
|
|
|
|
12-04-07, 18:29
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
אני בן אדם שמאוד אכפת לו מהמראה של עצמו.. תמיד נגעלתי מאנשים שמנים. הרבה שנים הייתי שחיף, רציתי להיות קצת יותר גדול אבל זה לא הפריע לי יותר מידי. התלהבתי מזה שיש לי קוביות למרות שבקושי עשיתי ספורט חוץ מקצת כדורסל. תמיד חשבתי לעצמי שבחיים אני לא אתדרדר ואהיה שמן.. ושתמיד אשמור על עצמי. ובכן לא שמרתי על עצמי.. הייתי אוכל הרבה ורק חטיפים וממתקים כמעט לא אכלתי אוכל של אמא. הגעתי למצב שנהייתי שחיף עם קצת כרס קטנה. זה הגעיל אותי ישר ידעתי שאני חייב לעשות משהו.. לפני שזה יהיה מאוחר מידי. נכנסתי לאתר ישראלבודי מספר פעמים.. חשבתי אולי להתחיל להתאמן בבית לפי תוכנית אימונים פה אבל מהר מאוד הבנתי שבלי מסגרת אני בחיים לא אצליח. החלטתי שאני מוכן לעשות הכל, אבל לא ידעתי איך, לא היה לי שום ידע מינימלי בנושא. ברגע שהבחנתי בתמונה של השינוי של נפתלי ישר התקשרתי לגיל וקבעתי פגישה ומאז אני הולך לחדר כושר באופן קבוע
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
12-04-07, 18:36
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אני בגלל שראיתי ת'סרט צבי הנינג'ה שהייתי קטן נרשמתי לחוג קראטה, אבל עזבתי אחרי איזה שנתיים.
חדר כושר התחלתי ככה באמצע סוף הצבא, שהייתי הולך לחבר לבית והיה לו קצת ציוד הוא היה מתאמן טיפה, אז פעם הוא אמר לי בוא תתאמן איתי, בקושי יכולתי לעשות אז 5 שכיבות סמיכה, לאט לאט התאמנתי איתו וניכנסתי לזה...מפה לשם התחלתי קצת לראות תוצאות ואהבתי את מה שאני רואה,,,לאחר מכן השתחררתי ועשיתי מנוי לחד"כ מאז אני לא יכול לצאת מישם... אגב אותו חבר כבר מיזמן לא מתאמן...ועכשיו שאני גם חושב על זה אני צריך ללכת אליו אמרתי לו אני יראה אצלו מכבי...יאללה ביי
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
12-04-07, 18:44
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
פוקס.
הגעתי למכון עם חבר סתם לשבת איתו, וביום למחרת חזרתי עם כסף למנוי.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
12-04-07, 19:56
|
#16 |
|
Banned
|
איך?
 מהיום שהגעתי למצב שאני שוקל 130 קילו על אחוז שומן מטורף והחלטתי להיתנתק מכל השטויות שעשיתי בעבר כמו: לריב מכות אם כל אחד שזורק לי "שמן" אפילו בצחוק להיסתבך בכל מיני שטויות שהיו נגמרות במשטרה בגלל הדכאון שלי.. שיהיה לי קצת בטחון אם בנות למה ממש התביישתי בכלל לפנות לבחורה אם איך שהייתי ניראה ופשוט היה נימאס לי מהמראה שלי את ההשראה שלי קבלתי מעומר שגם היה פעם שמן והגיע לתוצאות שלו מההורים שתמיד תמכו בי ולא זיינו לי תשכל כל הזמן שאני קונה אבקות ותוספים פעם ב..היו מעירים לי ומהחברים שנתנו לי להרגיש הרגשה טובה ביציאות ובילויים שכל 3 שעות הם עצמם אומרים לי "גלעד אתה צריך לאכול לא" ומזכירים לי תמיד מה המטרה שלי ולא לוותר עליה גם אם יש כמה מטומטמים מאחורי מחשב וטלפון שרושמים ואומרים לי "שמן אם ג'ינו" וסך הכל מקנאים  לסיכום אני חושב שמסגרת של פיתוח גוף היא מאוד רצינית ודיי כיפית והיא יכולה להוציא הרבה אנשים מסדר יום של בעיות ובלאגן ולהכניס להם בטחון עצמי,הערכה,ומשמעת  |
|
|
|
|
12-04-07, 20:08
|
#17 |
|
Banned
|
תמידי היתי נמשך למישקולות,עוד כשהיתי ילד קטן
מגיל 11 היתי מרים מישקולת של 2 קילו 50 פעם כול יד חחח  איזה מטורף היתיאני זוכר שעשיתי פעם עם איזה אחד הורדות ידיים והוא הוריד אותי,כשהגתי הביתה ישבתי משהו כמו שעתיים והרמתי את המישקולת בלי הפסקה,למחרת לא יכולתי להזיז את היד :cry_1: כזה משוגע היתי :):):):) |
|
|
|
|
12-04-07, 20:11
|
#18 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
הגעתי למצב שפשוט נגעלתי מהגוף שלי והחלטתי לעשות משהו עם עצמי..
|
|
|
|
|
12-04-07, 20:51
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש כמה סיבות...
1)תמיד הייתי פריק של בריאות, לא הייתי אוכל שטויות כדי לא לפגוע לעצמי בגוף למרות שלא הייתי מבין כלום מהחיים שלי. כל שבוע חזרתי עם מיתוס מטומטם וצלקות בשכל כמו לשתות גוגל מוגל כל בוקר(2 ביצים חיות),לא לאכול יותר שוקולד ובצקים. 2)מכל הסדרות של הילדים כמו דרגון בול זי וכל השטויות האלה אהבתי את העניין של להראות שרירי. חחחח מי לא זוכר את הקטע שגוקו מתאמן בחללית ומעלה את ההתנגדות של כוח המשיכה, או האימונים אצל קאיו חחחחחח איזה דביל אני... בקיצור כל הדברים האלה נראו לי ממש כיפיים, הקטע של להקיא דם מרוב השקעה ומאמץ להשיג את המטרות.. 3)כל הילדות שלי אני שיחקתי כדורגל עם ילדים גדולים ממני, והייתי פריק רציני של כדורגל... מסיים בית ספר ב3, אז ב4 וחצי אני כבר במגרש משחק, אפילו לבד אם לא היה מי...(הייתי משחק עד 8 ככה חח, ויום יום) בקיצור... שמשחקים עם אנשים שגדולים ממך ושוקלים כפול עליך, קשה לשחק עם כוח ו"לשים להם גוף", אז כדי שאני אוכל לתת פייט בעניין הזה רציתי כוח... כיום שאני משחק אני באמת מרגיש הבדל בעניין הזה אבל עכשיו כדורגל כבר פחות חשוב לי מהחדר כושר... (הסיבה הזאת דיי מזכירה לי את הסיבה של גרג ולנטינו) 4)רציתי ביטחון עצמי ולהרגיש טוב עם עצמי. חפרתי לכם קצת :\ סורי
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
12-04-07, 23:15
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
ואללה הפעם הראשונה שאני זוכר שרירים זה כשאבא שלי הראה לי את הסרט הטורף של ראיתי את הבייספס של ארנולד כשהוא עושה את הורדת הידיים,הייתי מתלהב מהקטע הזה ומאז ראיתי די הרבה סרטים של ארני כמו שליחות קטלנית,קומאנדו ועוד מספר אחרים.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
