מאמר חדש באתר!

**zivgin** · 19-10-11, 06:49

תחרות המזון
ברוכים הבאים לתחרות המזון של "ישראלבודי"!

בכל פעם נסקור שני מזונות, הנפוצים בתפריט התזונה של מתאמנים, נשווה ביניהם ונחליט מי מהם עדיף לצריכה.

אז קדימה לדרך!

והפעם:
לחם לבן VS לחם חיטה מלאה

נדב33 · 19-10-11, 09:01

אחלה מאמר

tsabary · 19-10-11, 14:30

כבר חודשים אני מחפש תשובה! תודה על המאמר!

ניר123 · 19-10-11, 16:10

תאמת ציפיתי להבדלים יותר משמעותיים..

tsabary · 19-10-11, 18:11

מאמר מענין ובאמת טוב שסקרתם את זה

אני משתדל לאכול רק לחם מלא 9 דגנים מסוג שאני קונה מאיזה מאפייה באזור שלנו כשכל פרוסה שוקלת 50 גרם. אני אוכל ביום בערך 5-6 פרוסות. השאלה שלי היא אם אפשר להסתפק גם בפחות מבחינת היתרונות של הלחם המלא או שכמה שיותר עדיף? כי לחם מלא איכותי זה לא זול

ניר123 · 19-10-11, 19:51

לפי מה שהם כותבים אתה יכול להסתפק בלחם פרוס לבן שעולה 5 שקל ולהוסיף סיבים (פייבר 1).
או שזה לא היה מקיף מספיק

tsabary · 20-10-11, 00:05

תאכלס

אז יאללה נעבור ללחם לבן נטו גם יור טעים

**buf123** · 20-10-11, 14:03

איך לחם שיפון מקמח שיפון מלא ?

נדב33 · 20-10-11, 17:47

הלחם שאני אוכל כבר שנים והוא הכי טעים שיש בשוק לטעמי- הוא לחם חיטה מלאה
של דגנית עין-בר- מחיר בשוק- 13-15 שקל

ניר123 · 20-10-11, 19:21

אם כבר טעם, לדעתי החיטה מלאה של אנגל (זה עם הפס הצהוב) יש טעם כמו של עוגה רק בלי השוקולד/שמרים.. והוא עולה 12 שקל~
אבל אחרי המאמר הזה צריך לשקול שוב..

HammEr-StriKe · 20-10-11, 21:28

מאמר מצויין, מתומצת טוב מאוד.
אני חושב שהמאמר הזה יכול להבהיר לרבים הרבה דברים שלא ידעו לפני.

19-10-11, 06:49	#1
zivgin נציג חנות ישראלבודי תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של zivgin הודעות: 1,307	מאמר חדש באתר! תחרות המזון ברוכים הבאים לתחרות המזון של "ישראלבודי"! בכל פעם נסקור שני מזונות, הנפוצים בתפריט התזונה של מתאמנים, נשווה ביניהם ונחליט מי מהם עדיף לצריכה. אז קדימה לדרך! והפעם: לחם לבן VS לחם חיטה מלאה __________________ ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מאמר חדש באתר!	zivgin	תזונה ותוספים	0	09-01-11 15:04
מאמר חדש באתר	עופר צחר	פציעות ספורט	0	07-09-10 21:57
מאמר חדש באתר!	zivgin	תזונה ותוספים	2	11-04-10 23:26
מאמר חדש באתר!	zivgin	תזונה ותוספים	2	03-03-10 16:51
מאמר חדש שלי באתר	arbel2	פיתוח גוף תחרותי	20	15-03-08 02:14

19-10-11, 09:01	#2
נדב33 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של נדב33 הודעות: 629	אחלה מאמר

19-10-11, 14:30	#3
tsabary חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של tsabary הודעות: 167 גיל:: 20 חדר כושר: צה"ל	כבר חודשים אני מחפש תשובה! תודה על המאמר!

19-10-11, 16:10	#4
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	תאמת ציפיתי להבדלים יותר משמעותיים..

19-10-11, 18:11	#5
tsabary חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של tsabary הודעות: 167 גיל:: 20 חדר כושר: צה"ל	מאמר מענין ובאמת טוב שסקרתם את זה אני משתדל לאכול רק לחם מלא 9 דגנים מסוג שאני קונה מאיזה מאפייה באזור שלנו כשכל פרוסה שוקלת 50 גרם. אני אוכל ביום בערך 5-6 פרוסות. השאלה שלי היא אם אפשר להסתפק גם בפחות מבחינת היתרונות של הלחם המלא או שכמה שיותר עדיף? כי לחם מלא איכותי זה לא זול

19-10-11, 19:51	#6
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	לפי מה שהם כותבים אתה יכול להסתפק בלחם פרוס לבן שעולה 5 שקל ולהוסיף סיבים (פייבר 1). או שזה לא היה מקיף מספיק

20-10-11, 00:05	#7
tsabary חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של tsabary הודעות: 167 גיל:: 20 חדר כושר: צה"ל	תאכלס אז יאללה נעבור ללחם לבן נטו גם יור טעים

20-10-11, 14:03	#8
buf123 Banned תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של buf123 הודעות: 528 כללי:: בוקר טוב רוסיה גיל:: 22	איך לחם שיפון מקמח שיפון מלא ?

20-10-11, 17:47	#9
נדב33 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של נדב33 הודעות: 629	הלחם שאני אוכל כבר שנים והוא הכי טעים שיש בשוק לטעמי- הוא לחם חיטה מלאה של דגנית עין-בר- מחיר בשוק- 13-15 שקל

20-10-11, 19:21	#10
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	אם כבר טעם, לדעתי החיטה מלאה של אנגל (זה עם הפס הצהוב) יש טעם כמו של עוגה רק בלי השוקולד/שמרים.. והוא עולה 12 שקל~ אבל אחרי המאמר הזה צריך לשקול שוב..

20-10-11, 21:28	#11
HammEr-StriKe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של HammEr-StriKe הודעות: 496	מאמר מצויין, מתומצת טוב מאוד. אני חושב שהמאמר הזה יכול להבהיר לרבים הרבה דברים שלא ידעו לפני.