|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-11, 13:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הפסקה ארוכה - חוזר למסה
אהלן חברים ,אחרי קרוב ל3 חודשים ללא אימונים (בגלל בעיות כאלו ואחרות) אני חוזר להתאמן סוף סוף יש כסף יש עבודה נוחה והכל יסתדר וזה הזמן לגדול,
אני ישמח לשמוע על מוצרים ממולצים למסה, אני יחזור קצת לss עם תפריט של 3000 קלוריות להתחלה.. בנוסף לחלבון M5, אני יקנה קריאטין (ישמח לשמווע המלצות על קריאטין טוב). *כמובן שהמלצות למוצרים אחרים שיכולים לתרום בצורה כזו או אחרת למסה תתקבל בברכה*.
__________________
נערך לאחרונה על ידי lifton, 29-09-11 בשעה 13:42. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקופת מסה ארוכה | tal11 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 14-09-11 15:32 |
| חוזר להתאמן אחרי תקופה ארוכה | Mr.B | אימונים | 0 | 14-05-11 20:53 |
| ללאחר קרוב לחודש שהייתי מושבת חוזר למסה:טיפים | blackbimer | תזונה ותוספים | 2 | 03-01-09 13:35 |
| חוזר למסה.. | לוזון | גלריות הגולשים | 18 | 29-12-08 14:27 |
| מתאמן תקופה די ארוכה ........ | xxx 101 | אימונים | 1 | 30-08-07 20:25 |
תצוגה בשכבות