|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-11, 21:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צבא וחדר כושר
מה קורה אנשים
המצב שלי הוא כזה אני לוחם מזה שנתיים וקצת (אמור להשתחרר באוק') , לפני הצבא התאמנתי משהו כמו שנה בחדר"כ ונכון לעכשיו גידלתי כרס פז"ם לתפארת מדינת ישראל. בגדול אני 180 על 85 קילו (והיתי אומר קרוב ל20% שומן) יש לי אפשרות להתאמן 2-3 אימונים בשבוע בחדר"כ הגדודי (יש שם את רוב המכשירים) , ואני רוצה לשלב גם חיטוב. השאלה שלי איך זה יסתדר עם הייתי בפלוגה מבצעית (אוכל חרא , שעות שינה לא סדירות , בלתמים וכוי). איך כדאי לי לעבוד או יותר נכון אני מודע למצב ומה כדאי לי לעשות מפה. תודה לעוזרים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימונים וחדר כושר | AMIR2000 | אימונים | 12 | 30-07-10 23:20 |
| אומנות לחימה וחדר כושר | ao-ao | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-09-09 15:25 |
| רואקיטן וחדר כושר ? אפשרי ? | OhadB | פיתוח גוף-כללי | 20 | 11-12-07 18:56 |
| מוסקול וחדר כושר | Joxer | פציעות ספורט | 1 | 22-01-07 22:53 |
| היל זקס וחדר כושר..... | kobon | פציעות ספורט | 2 | 04-10-06 20:43 |
תצוגה בשכבות