|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-10, 11:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|בקשר לאימון ss+אימוני כדורסל.
קודם כל האם זה הולך ביחד?...
נתונים: גובה-1.95 משקל-86 גיל-16 עכשיו אני החלטתי שאני הולך לחדר כושר בימים ראשון שלישי וחמישי ויש לי אימונים בימים ראשון שני רביעי וחמישי... עכשיו אני החלטתי שאני ביום ראשון הלך למכון ואז אחרי המכון ינוח חצי שעה/ 40 דקות ואז הלך לאימון כדורסל וביום שלישי אין לי אימון כדורסל(ככה שיהיה לי זמן פנוי למכון) וביום חמישי יש לי אימון אני הלך למכון ואחריו לכדורסל (פה אני יכול לנוח בינהם אפילו שעתים) עכשיו כמה שאלות *קודם כל האם אימון ss משתליו עם אימוני כדורסל?(בכללי אפילו עם כדורסל) *האם זה מזיק שאני הולך למכון ואז לחדר כושר מבלי לנוח כמה שעות טובות? *אם אתם לא ממליצים לי לעשות אימון ss אז איזה תמליצו לי? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי כדורסל ושחיה בשילוב אימוני כוח. | porsche911turbo | אימונים | 0 | 13-04-10 02:26 |
| שחקני כדורסל | tomerA | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 20-09-07 16:25 |
| כדורסל | powergainer | אימונים | 2 | 15-07-07 16:19 |
| כדורסל.. אירובי? | aviran_p | אימונים | 12 | 09-12-06 20:42 |
תצוגה בשכבות