|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-10, 16:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלות הליכון
היי, יש לי בבית הליכון, ורציתי לשאול עליו כמה דברים: (בבקשה לעונת לפי מיספור)
1. האם הליכון עוזר לעשות שרירים ברגלים? 2. האם הליכון יכול לעזור להוריד כרס? 3. האם הליכון מפתח ועושה שרירים רק ברגליים? 4. כמה זמן וכמה פעמים ביום צריך להתאמן על הליכון? 4. עושים יום מנוחה, יום הליכון, יום מנוחה, יום הליכון וכו'? 5. יש לי בהליכון 19 תוכניות אימונים, ו6 קבועות, ו3 דרגות קושי, איזה אימון הכי הכי שווה לי לקחת? 6. אם אני לא טועה הליכון מוריד קרס נכון? אבל גם צריך מאזן קלוריות שלילי נכון? אז ככה: יש אתר כזה אתר שיש בו מחשבון שמודד מאזן קלוריות שלילי, ואז עושים פחות 500 מהתוצאה שקיבלתי במחשבון נכון? ואז את התוצאה שקיבלתי זאת התוצאה שאני צריך להוריד ביום? איך זה הולך? אפשר להוריד את זה עם הליכון? 7. הליכון עוזר לחטב את הגוף? 8. תנו עצות איך להשתמש בהליכון על הצד הטוב ביותר, איך להוריד את הכרס בעזרת הליכון, איך להיראות עם גוך יפה, ולא כמו אנורקס... תודה. |
|
|
|
12-10-10, 22:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1.לא
2.כן 3.לא מפתח בשום מקום 4.מה המטרה?? 5.לא יודע 6.חיב מאזן שלילי הליכון זה רק תוספת 7.כן אתה חוזר על אותו שאלה 8. עצה?? תתאמן עם משקולות |
|
|
|
|
13-10-10, 10:14
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תקרא את התגובה שלי פה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה שאלות על הליכון | Ron93 | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 12-10-10 17:52 |
| השכרת הליכון | AAA | אימונים | 9 | 27-04-10 11:30 |
| ערבי על הליכון | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 17-12-07 17:55 |
תצוגה עם הדגמה
