|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-10, 17:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
תמונות עדכניות חזה + גב
הגיע סוף החודש וכמו כן התלבטות שלי האם להמשיך עוד חודש במסה או לא.
1. עוד לא הגעתי לריסט (תוכנית SS) אבל אני מרגיש שאני עם סף 2. הקיץ עוד רחוק  3. אני רוצה לצבור עם מסת שריר נתונים: בן 26, משקל 88, גובה 1.72 משקלי עבודה: בנץ' 100 קילו, פרס 67.5 קילו, דדליפט 140 קילו, סקוואט 120 קילו. תמונות לפני חודש -> http://israelbody.com/showthread.php?t=63157 תמונות עדכניות להיום:     מה אתם ממליצים חיטוב או המשך מסה? מישהו יכול להביא הערכה לגבי א.ש?
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות עדכניות | TheRock | גלריות הגולשים | 32 | 20-09-09 15:18 |
| תמונות יד עדכניות | SaharKazes | גלריות הגולשים | 30 | 06-01-09 20:41 |
| תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות | HardCor3 | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 17-08-08 03:22 |
| תמונות עדכניות :) | פינגווין | גלריות הגולשים | 32 | 23-06-07 16:27 |
| כמה תמונות עדכניות שלי | SiX PACK | גלריות הגולשים | 60 | 02-02-07 02:16 |
תצוגה בשכבות