| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני שוקל עכשיו 65 והגובה שלי הוא 1.74-1.75....התחלתי מ72 קילו ואין לי מושג עד לאיזה משקל כדאי לי להגיע.... 
		
		
		
		
		
		
	תודה לעוזרים! ![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
		
  | 
	
		
  | 
			 
			אשכולות דומים
		 | 
	||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה | 
| להגיע לעודף | mandarine | תזונה ותוספים | 4 | 31-08-08 00:18 | 
| להגיע לאילת | goldBEN | פיתוח גוף-כללי | 49 | 29-07-08 19:44 | 
| עד איפה אפשר להגיע?? | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 8 | 03-04-08 14:56 | 
| עד לאן אתם רוצים להגיע? | moshebe | פיתוח גוף-כללי | 162 | 11-06-07 21:54 | 
| להגיע לכשל. | iNFace | אימונים | 3 | 06-04-07 22:22 |