|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-09, 16:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בהתחלת שימוש בפרפקט 3000- כמה סקופים לשתות ביום?
אהלן,
היום קיבלתי את הפרפקט 3000, ורשום על הקופסא שמנת הגשה יומית מכילה 640 גרם, שקלתי סקופ אחד והוא יוצא 40 גרם, זה אומר שאני צריך 16 סקופים ביום בשב יל להגיע למנת הגשה שזה מטורף זה המון כי 2-3 סקופים והשייקר כבר מלא אי אפשר לדחוס עוד. בסה"כ אני צורך במקביל גם אבקת חלבונים במינון סביר, ואני לא שחיף אני בסה"כ צריך דחיפה קלה עם המסה אני חייל ולא יוצא לי לאכול סדיר וטוב במשך כל היום. מה ההמלצה שלכם לצריכת האבקה הזו? היצרן סתם הגזים בהוראות שלו? |
|
|
|
16-12-09, 18:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מנת הגשה זה 3 סקופים
אולי הכוונה ל 640 גרם קלוריות? |
|
|
|
|
16-12-09, 18:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כניראה ישנה טעות על גבי הקופסא.
חוץ מזה 12 סקופים=2400 קלוריות. וישנם 7 מנות כאלו. 3 סקופים=600 קק"ל.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה מינימום כוסות מים ( חד פעמי ) צריך לשתות ביום בזמן המסה? | custello | תזונה ותוספים | 22 | 06-10-08 23:43 |
| האם לשתות הרבה כוסות קפה ביום זה לא טוב? | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 12 | 29-05-08 16:36 |
| כמה סקופים של חלבון אתם לוקחים ביום?? | CHAMPIONS | תזונה ותוספים | 20 | 13-01-08 22:52 |
| כמה חלב יוצא לכם לשתות ביום? | YOG558 | תזונה ותוספים | 21 | 11-07-07 23:41 |
תצוגה לינארית
