|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-09, 21:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים
שלום,
הייתי היום בסופר וחיפשתי סוכר ענבים ומצאתי.. אבל חשבתי וחשבתי ואין לי מושג איך לשלב את זה בתפריט שלי.. כי אני לא צורך אבקות חלבון או גיינרים ואז משלב את זה בשייקים... כי בנתיים אין לי צורך אני מגיע לערכים הנכונים.. אבל כל כך רציתי לקנות סוכר ענבים למרות שבסוף לא קניתי כי קודם אני רוצה לדעת איך אני יכול לשלב את זה בארוחה אחרי אימון ורק אז אני יקנה.. אני אשמח אם מישהו יעזור לי ויגיד לי איך לשלב בתפריט...(אני מזכיר אני לא צורך אבקות חלבון\גיינרים ככה שאני לא יכול לשלב את זה בתור שייק) |
|
|
תצוגה בשכבות