| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אני ב-3 
		
		
		
		
		
		
	אתם?  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ב4 בבוקר ורק בירח מלא. 
		
		
		
		
		
		
	מה זה השאלה המפגרת הזאת? מתי שבא לי..  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 פעם בבוקר פעם בערב 
		
		
		
		
		
			יותר עניין של חוסר זמן מבחירה בשבילי 
				__________________ 
		
		
		
		
	the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אם זה במכון, אז 3-4. 
		
		
		
		
		
		
	אם זה בבית, אז 5-6.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Jun 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 776
				 
				
גיל:: 16 
עוסק ב:: כדורגל 
חדר כושר: מתאמן בבית 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 5 בערך ... אבל לפעמים נגיד כשיש לי זמן בבוקר אז אני מתאמן בבוקר 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Oct 2008 
				
				
	
				
					הודעות: 489
				 
				כללי:: -_- 
גיל:: 17 
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 4 וחצי 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			תאריך הצטרפות: Apr 2009 
				
				
	
				
					הודעות: 202
				 
				כללי:: Bodybuilding its my life 
גיל:: 15 
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות 
				
				
				
				 | 
	
	
	
		
		
			
			 ארבע ומשהו 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מתי שיש הכי קצת אנשים שזה בערך ב11 אם אני לא יכול בגלל לימודים או אם יש עבודה אז ב4~5 או מתי שאני יכול. 
		
		
		
		
		
		
	אוהב להתאמן בשקט לבד עם עצמי  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#10 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 בחורף זה גמיש בין 4-8 .. בקיץ אני מעדיף לא  לפני שעה 8 בערב , חםם בחוץ והמזגן במכון לא משהו 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 3 בערך.. 
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#12 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 משתנה כל פעם .. אבל בדרך כלל 5-6 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#13 | 
| 
			
			 Gay lord 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 4 
		
		
		
		
		
		
	123  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |