|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 21:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|על שורפי שומן..
רציתי לדעת האם אתם ממליצים על שימוש שורפי שומן?כאילו אם זה באמת עובד והכל..שווה לנסות?
|
|
|
|
14-06-09, 21:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שורף שומן זה תוסף תזונה שעוזר
עם תעשה תזונה נכונה ותוכנית אמונים מסודרת תרד כמו שצרך ושרוף שומן רק יעזור יותר
__________________
|
|
|
|
|
14-06-09, 21:45
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא ילד שמן או משהו...אני 1.90 שוקל 85 קילו...רציתי לדעת בגלל הריבועים אם זה יעזור אני רואה 4 בקושי..
|
|
|
|
|
14-06-09, 22:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אולי צריך מסה קודם, אנחנו לא מכירים אותך אישית.
כדי לרדת באחוזי שומן צריך להיות במאזן קלורי שלילי עם קצת פחמימות, הרבה חלבונים ושומנים טובים +אירובי. |
|
|
|
|
14-06-09, 23:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 82
גיל:: 36
עוסק ב:: Technical Support team leader
חדר כושר: Shape
|
על כמה אחוזי שומן אתה כרגע?
שורפי שומנים ממריצים, מזרזים חילוף חומרים, ומעלים דופק. חיטוב אפקטיבי צריך לכלול: תזונה נכונה, אימון מחזורי, ואירובי. |
|
|
|
|
23-06-09, 14:15
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
יש לי 12-13 אחוזי שומן...אני יודע שצריך תפריט וכל זה..השאלה בכמה השורפי שומנים יכולים לעזור לי
|
|
|
|
|
23-06-09, 14:23
|
#7 |
|
Banned
|
שורפי שומן שיש בשוק, כלומר חוקיים זה חרטא.
אל תתקרב לזה זה רק ישרוף לך תכיס. מה שחוקי ויעזור לך זה קפאין. |
|
|
|
|
23-06-09, 14:24
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תפריט טוב יעזור
השורפים יעזרו לך לשמור על מאסת שריר וימריצו אותך |
|
|
|
תצוגה לינארית
