18-04-09, 22:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פציעה בברכיים
אהלן,
לפני כחצי שנה הייתי רץ בערך 40 ק"מ בשבוע ,עד שהתחילו לי כאבים ב"פיקה" של הרגל בברכיים. אחרי איזה שבועיים הלכתי לרופא והוא שלח אותי לצילום רגיל וגם למיפוי עצם , ולא גילו כלום. הוא אמר לי שזה כנראה משהו עם הגדילה (אני בן 18) ושזה יעבור תוך חודש בערך אז אין מה לדאוג , אבל הקטע הוא שעברה כבר חצי שנה והפציעה הזאת עדיין קיימת. הפציעה מופיעה לי אחרי בערך 30 שניות אחרי שאני מתחיל לרוץ (וזה כמעט תמיד על משטחים קשים) , ואז אני מתחיל להרגיש את הכאבים ב"פיקה". בהליכה זה לא כואב לי כעיקרון , למרות שאחרי הליכה מרובה אני יכול להרגיש את זה קצת... גם לפעמים אחרי שאני קם משינה ועושה קצת הליכה (נגיד הליכה לבית ספר) אני מרגיש את זה במידה מסוימת. אני אשמח אם תוכלו לעזור לי , אביב. |
|
|
תצוגה בשכבות