|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 23:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
A Week in the Dungeon
מי שרצה לראות...
טריילר http://www.youtube.com/watch?v=-odht...eature=related חלק 1 ( אחרי זה בצד חלק 2 ,3,4 וכו) http://www.youtube.com/watch?v=41nCNDokgY8
__________________
 |
|
|
|
06-04-09, 23:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה סרט הארדוקור במיטבו
|
|
|
|
|
07-04-09, 00:08
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
דוריאן היה באמת אחד הבאדיבילדרים שהתאמנו חזק בלי ציטינג מטורף כמו הרבה אחרים (כנראה בגלל שאימונים בשבילם זה רק גירויי ) הרבה הוא היה משתמש ב rest & pull (משהו כזה, לא סגור על זה ) שהוא היה עושה rm 6-8 ואז נח שניה שתייים ועושה עוד 2 חזרות - ללא ספק אחד האכזריים.
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
תצוגה לינארית
