|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-09, 14:47
|
#1 |
|
סמל מין
|
כל כמה זמן להוריד פחמימות?
אני בחיטוב כבר 29 יום בחיטוב אני על גירעון של 500-600 קל' וכרגע אני 160 גרם פחמימה חשבתי לעשות קיצוץ מיום ראשון ל100 גרם פחמימה במשך 4 ימים זה טוב או לא?? אה ועשיתי כבר 3 העמסות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה בשכבות