|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 20:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כנסו לגבי מספר אימונים בשבוע
יש לי תוכנית abc
כל אחת מהם ביום כמה פעמים אתם ממצליצים לי להתאמן בשבוע |
|
|
|
17-02-09, 20:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
אני עושה 3 אימוני בשבוע וזה סבבה שהייתי במסה הייתי עושה 4
|
|
|
|
|
17-02-09, 21:09
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
abcxabc abcabcx במידה ואתה חדש בתחום הייתי הולך על 3 פעמים בשבוע axbxcx |
|
|
|
|
|
17-02-09, 21:19
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ניראה לי אני ילך על abcabcx אני לא כזה וותיק אבל עדיין אני יודע לעשות הכל ואין לי בעיה להתאמן 6 ימים בשבוע |
|
|
|
|
|
17-02-09, 21:47
|
#5 |
|
סמל מין
|
אתה תגיע בעיניי לאימון יתר יותר טוב תעשה 4 פעמים בשבוע וכך יצא שכל שבוע אתה עובד על קבוצת שרירים אחת פעמיים, axbxcxa
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
17-02-09, 21:55
|
#6 |
|
Banned
|
שעשיתי את התוכנית הזאת הייתי עושה 5פעמים בשבוע..
|
|
|
|
|
17-02-09, 22:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה חמישה אימונים בשבועה בחלוקה הזו , לפעמים 6 כשיוצא לי ...
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
