|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - בקשר לשומנים
מה יקרה אם אני יוכל בערך 40% מהכמות שאני צריך של השומנים? יעני אמרו לי אני צריך 70 גרם ואני אוכל רק 30 35 גג זה יפגע לי במסה?בגדילה?בהתפתחות..?
|
|
|
|
01-02-09, 21:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך לאכול פי1 ממשקל הגוף שלך
|
|
|
|
|
01-02-09, 23:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-09, 16:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
.......
שאלה חשובה! |
|
|
|
|
02-02-09, 16:14
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
02-02-09, 16:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עליה תהייה איטית יותר ותפקודי הגוף לא יהיו אופטימלים זה לאוו דווקא מתבטא בהרגשה פיזית
|
|
|
|
תצוגה לינארית
