|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Gay lord
|
![]() הוא קנה משקולות מתברגות ועם צלחות משקל...
והוא אמר לי שהוא מתחיל לעשות כל יום[הוא התחיל לפני שבוע] הוא אמר לי שהוא עושה כל יום 90 חזרות וב-30 חזרות הראשונות הוא עושה עם 10 קילו, ב30 הקילו השני הוא עושה עם 20 קילו וב30 קילו השלישי עם 25. אני לא רוצה להתווכח איתו על זה כי הוא חושב שהוא צודק בהכול, הוא לא מבין שיש תחומים שיש אנשים שיותר טובים ממנו... עכשיו הוא לא אוכל לפני אימון ולא אחרי והוא עוד חושב שיהיה לו שרירים או משהו.. הוא לא עובד על גב או על רגליים ולא בטן. רק משקולות מתברגות והוא עובד איתם רק על הידיים... מה להגיד לו??? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() שיבוא לחטוף נגחה חינם, שיתעורר למציאות.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() אולי תגרום לו להכנס לאתר שיראה דברים ושיבין שמה שהוא עושה זה חרא....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Gay lord
|
![]() ושתבינו זה כזה אבסורד! הוא לא אוכל מסודר בכלל ,
הוא לא אוכל לפני אימון ואחרי אימון. הוא חושב שאם הוא יעשה משקולות יהיה לו שרירים, הוא לא מבין שהוא צריך לאכול אם הוא רוצה לגדול.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() שיראה לבד שאין תוצאות אחרי זה יקשיב אולי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() תלמד אותו אחרי חודש שאתה כבר מכיר את עניינים ותראה לו את תוצאות
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Gay lord
|
![]() טוב אני ינסה להכניס אותו לפה לאתר שיבין קצת,
וגם שיבין בקשר לתזונה... למרות שהוא ילד שלא מקשיב לאף אחד, לא משנה איזה תחום, הוא חושב שהוא הכי טוב בעולם.... |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
סמל מין
|
![]() תראה לו שינוי של אחד מחברי הפורום ותסביר לו שכל השינוי הזה זה אך ורק בגלל 3 דברים: תזונה נכונה,אימונים נכונים ומנוחה!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
![]() |
![]() |