|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-08, 23:33
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אתם לא מבינים מה היה לי היום עם התוסף החדש
התחלתי להשתמש בסופר פאמפ 250 של גספארי השבוע
המנה המומלצת היא בין-סקופ ל3 סקופים לפי הוראות יצרן יש להתחיל עם כף אחת כדי להעריך את הכמות שתצטרך ולהעלות לאט לאט את הכמות אז עשיתי את זה וכף אחת השפיע עלי סבבה לא יותר מידיולאט לאט העלתי והיום הגעתי ל-2.5 סקופים הגעתי לאימון הרגשתי ריכוז מוטיבציה עליה במשקלים התאוששות?? לא הרגשתי צורך לנוח! הכל ואז זה התחיל-כניראה שזאת כמות גדולה מידי בישבילי התחיל לי כאב ראש דופק חזק לחץ הדם עלה היה לי חם היו בחילות לקראת סוף האימון כל היום הייתי גמור אבל האימון היה חזק לאללה..... יום שלישי [עברתי ל-abc כדי לבדוק איך ישפיע עלי] אני אאקח רק 1.5-2 סקופים אדווח לכם איך היה האימון עם המינון הנכון בישבילי[לא גבוה מידי ולא נמוך מידי] מטווווורף החרא הזה!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 07-12-08 בשעה 23:36. |
|
|
|
08-12-08, 00:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה יודע שעלה לך הלחץ דם ?
אולי הוא ירד ? קרה לי משהו דומה בפעם הראשונה שלקחתי nanox9, אמנם בלי בחילות אבל הרגשת ישאני הולך להתפוצצץ מדם, והיו לי דקירות ברגליים וסחרחורות והאימון היה מפחיד, טוב אבל מפחיד, כלומר פאמפ רציני וכיאלו אני לא יכול לכופפף את היד מרוב שהיא מלאה דם
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
08-12-08, 00:21
|
#3 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יודעים יודעים.....כל סט אתה מרגיש טוב מאוד....
זה התוסף השני שאני כניראה אנסה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
08-12-08, 10:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תפסיקו עם הפאמפ האלה, זה גם אוכל כסף וגם מתעסק לכם עם הלב .
|
|
|
|
|
08-12-08, 11:23
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
טוב אחי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
08-12-08, 11:30
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה רוצה תמשיך להשתמש בזה סה"כ אני רק הצעתי. |
|
|
|
|
|
08-12-08, 12:26
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
נותן הרחבת כלי דם ע"י חומר שמצוי לך בגוף
זה כמו שתגיד שקריאטין מתעסק לך עם השרירים אז כדאי שתפסיק
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
08-12-08, 13:27
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
משפט לחיים : מה שלא הורג-מחשל!!
מה שהורג....מחשל את אמא!! Hummer בשבילך  קרדיט לhyperty מה שמך xd
__________________
 
|
|
|
|
|
08-12-08, 14:43
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-12-08, 17:39
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני נוטה להסכים על דה האמר באיזשהוא מקום
אני נורא אהבתי את הנאנו ואפור |
|
|
|
|
08-12-08, 17:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
|
|
|
08-12-08, 17:54
|
#12 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
08-12-08, 21:08
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 169
גיל:: 21
עוסק ב:: מנהל מכירות
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
|
אתה יכול להביא לינק למוצר מעניין אותי מה זה!
__________________
|
|
|
|
|
08-12-08, 21:41
|
#14 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אם מה שהורג מחשל את אמא ....אז מה תעזור לך מיוחדת?!אתה מת! ולבחור שרצה לינק למוצר....אסור לפרסם אותו פה זה באתר מתחרה ידידי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
09-12-08, 01:53
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
ליאור "Dynamo" בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה
|
|
|
|
|
|
09-12-08, 06:35
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תאמת זה היה אחד התוספים שהתלבטתי ביניהם לבין הnano vapor...
לא ידעתי אם ללכת על הנאנו, הסופרפאמפ250 או הwhite flood, בסוף הלכתי על הנאנו, ולא מצטער. אבל שמעתי דברים מעולים גם על הsuperpump... |
|
|
|
תצוגה לינארית
