|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-07, 16:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לחטיף-במבה כנסו!!!
יש לי שאלה....
יום שבת בבוקר אכלתי 4 חפיסות שלל במבה של 25גרם וכתוב מאחורה שלכול במבה של 25גרם יש 4 חלבון אז נכון זה מדויק יענו תודה מראש (: |
|
|
|
14-01-07, 16:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל הרכב חומצות האמינו בו הוא פחות עשיר מכוון שהוא מהצומח,כמו החלבון בלחם,ש"ש אורז וכדומה.
|
|
|
|
|
14-01-07, 18:31
|
#3 |
|
Banned
|
זה לא חלבון מלא בקיצור ...
|
|
|
|
|
14-01-07, 21:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זהווו בגלל זה רצית לדעת.....
זה סגור ובטוח שזה לא חלבון מלאאא אני חייב עצה יותר מקצועית מישהו אולי? |
|
|
|
|
14-01-07, 21:28
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה סומך על במבה בשביל לבנות שרירים?
|
|
|
|
|
14-01-07, 21:43
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי ברור שאני לא סומך על במבה, אבללללל למה לא לאכול ככה איזה במבה ואתה שמח שאכלת ככה בחפיף 16 חלבוןןןן כי שאתה מיתאמן צריך לאכול כמה שיותר חלבון ביום גם אחרי האימון כמובן מבין... (:
|
|
|
|
|
14-01-07, 21:45
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
14-01-07, 21:46
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא הייתי סומך על במבה כמקור לחלבון
אם אתה נהנה מזה/משלים קצת קלוריות בתפריט אז זה סבבה אבל לא יותר מזה
__________________
 |
|
|
|
|
14-01-07, 21:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
במבה בהחלט לא מקור לחלבון.
זה יותר שומן ופחממות אישית אני לא אוהב אף חטיף חוץ מבמבה שביחס לשאר החטיפים יש לה ערך תזונתי לא רע אז שקית של 25 גרם כמה פעמים בשבוע לדעתי זה אחלה! |
|
|
|
|
15-01-07, 17:26
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
MagneZium תרגיע אחיייי לא מחנך, ולא רוצה לחנך
פה אף אחד רק הבעתי דעה שליי זה הכול ותודה לכולם ובמבה זה חטיף ממש טעים לפעמיים (: |
|
|
|
תצוגה לינארית
