היום אני קונה קריאטין רוצה את העצה שלכם

Eliran_M · 25-09-08, 11:14

מה אתה מציעיםם מבין השתיים האלה ( פעם ראשונה שאני לוקח קריאטין ) אני קונה בנוסך על כך גם גיינר

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=365&Page=1
זאת של אופטימום החדשה

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=365&Page=1
וזאת האקטרים של צמפיון

מה אתם מציעים

Eliran_M · 25-09-08, 11:45

מישהו ???

toxicity · 25-09-08, 11:48

אף אחד מהם
שניהם ביזבוז כסף
לך על מונו נקי

adilevy · 26-09-08, 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אף אחד מהם
שניהם ביזבוז כסף
לך על מונו נקי

Thats a waste of money also-the only creatine that is proven to work(due to its stability in higher ph in the body)-is KRE-ALKALINE(made by ALL-AMERICAN-EFX).

shikoLM · 26-09-08, 03:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי adilevy

Thats a waste of money also-the only creatine that is proven to work(due to its stability in higher ph in the body)-is KRE-ALKALINE(made by ALL-AMERICAN-EFX).

השרידות של קריאטין מונו' בתנאי כיבה עומדת על בערך 99% גם לאחר כמה שעות מעת הנטילה.
ואם כבר מדברים על הקריאטין היחיד שבאמת הוכח שהוא עובד כדאי שתדייק, משום שרוב רובם של פרוטוקולי המחקרים שבוצעו על קריאטין השתמשו בכלל בקריאטין מונו'.

שאלה לי אליך, האם הידע שאתה מחזיק בו לגבי cka נובע במקרה מהחברה המשווקת?

adilevy · 26-09-08, 03:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

השרידות של קריאטין מונו' בתנאי כיבה עומדת על בערך 99% גם לאחר כמה שעות מעת הנטילה.
ואם כבר מדברים על הקריאטין היחיד שבאמת הוכח שהוא עובד כדאי שתדייק, משום שרוב רובם של פרוטוקולי המחקרים שבוצעו על קריאטין השתמשו בכלל בקריאטין מונו'.

שאלה לי אליך, האם הידע שאתה מחזיק בו לגבי cka נובע במקרה מהחברה המשווקת?

Not at all,there are a few brands that make KRE-ALKALINE,and i can post a ton of research to prove what i said,creatine breaks down to creatinine in 8min. when mixed with liquids,and furhter more in the stomach-the ph levels are higherso the absorption rate and stability is way lower.i am not in any way work or sponsored by any of these companys-just trying to give good advice.see,the creatine industry is HUGE-and there are a lot of different supplements that have creatine mono in them-so why not market them in different ways right?-try to research on it-you'll see what im talking about.

Eliran_M · 25-09-08, 12:14

וואלה אחי התקציב לא הכי בשמיים ישלי 700 בערך אז אני רוצה את זה ואת הגיינר נוסיף עוד חמישים נגרד תמליצו לי על משהו טוב

toxicity · 25-09-08, 12:18

700 זה מעל ומעבר
קריאטין מונו 500 גרם לא עולה יותר מ200
אל תנסה סתם לבזבז כמה שיותר, שמור את הכסף לדברים אחרים גם

Eliran_M · 25-09-08, 12:19

אחי אבל אני רוצה ליקנות לפחות שיספיק לי לשלוש סייקלים אתה מבין אחי

Eliran_M · 25-09-08, 12:20

אני קוהנ גם את הסריוס מאס שזה לבד 420

toxicity · 25-09-08, 12:28

נו עוד במיוחד שאתה רוצה שזה יספיק להרבה זמן
הקריאטין אקסטרים לא מחזיק יותר מחודש, שלא לדבר שהוא ביזבוז כסף מוחלט
לך על המונו נקי, 5 גרם ביום
שלושה חודשים יספיק לך ללא הפסקה
אין צורך בסייקל קריאטין

itaiprz1 · 25-09-08, 12:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

נו עוד במיוחד שאתה רוצה שזה יספיק להרבה זמן
הקריאטין אקסטרים לא מחזיק יותר מחודש, שלא לדבר שהוא ביזבוז כסף מוחלט
לך על המונו נקי, 5 גרם ביום
שלושה חודשים יספיק לך ללא הפסקה
אין צורך בסייקל קריאטין

הקריאטין לא מספיק יותר משבועיים,(האקסטרים)
קח את המונות זה הדבר הכי זול שיש באתר אל תיהיה דפוק,

coacher · 25-09-08, 13:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

נו עוד במיוחד שאתה רוצה שזה יספיק להרבה זמן
הקריאטין אקסטרים לא מחזיק יותר מחודש, שלא לדבר שהוא ביזבוז כסף מוחלט
לך על המונו נקי, 5 גרם ביום
שלושה חודשים יספיק לך ללא הפסקה
אין צורך בסייקל קריאטין

למה בזבוז אחי? יש לך 1.8 קילו והוא עולה 300

קראטין רגיל(מונו) סתם דוגמא של צ'מפיון או ניצרס בסט קילו עולה 250~
אז זה ממש לא ביזבוז כסף

בקראטין אקסטרים כל מנת הגשה זה 12 גרם קראטין
אז אתה לוקח חצי מנת הגשה

אחי תיראה אבל איזה קראטין אני קונה
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=146&Page=1
או
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=146&Page=1

לפי דעתי אחלה קראטין וממש לא יקר

Eliran_M · 25-09-08, 12:31

למה לא אחי לפי מה שהסבירו לי אני לוקח חדש וחצי ואז עושה הפסקה של חודש אבל עם הגיינר ממשיך

אני כניראה יקנה את המונו הטהור של 1.2 אבל אני יחכה להמלצות משמ עזרת לי עכשיו

toxicity · 25-09-08, 12:34

קודם כל הסיריוס מאס לא מספיק ליותר מחודש בשימוש נכון
דבר שני אין צורך לעשות הפסקה, אפשר לקחת רצוף, ועדיף האמת
מונו 1.2 קילו לדעתי זה קצת מוגזם לפעם ראשונה שאתה קונה קריאטין, בסוף ימאס לך ממנו והוא סתם יתקלקל
לך על החצי קילו מונו כרגע, אחרי שתגמור איתו תראה אם אתה רוצה להמשיך איתו

Eliran_M · 25-09-08, 12:38

הסריוס מאס יספיק לי לשלוש חודשים בערך למה אני לוקח רק שתי כפות אחרי אימון אני שומר על תזונה מסודרת

ובקשר למונו כמה זמן הוא יכול להחזיק ואני מבטיח לך אני לא יזניח את זה

Eliran_M · 25-09-08, 12:44

אחי אבל מה אתה אומר על הראשון שפריסמתי הקריאטים של אופטימום

toxicity · 25-09-08, 12:46

אותו דבר בדיוק
ו2 כפות אתה מתכוון ל2 כפות מטבח? אם כן זה ממש אבל ממש ביזבוז כסף

Eliran_M · 25-09-08, 12:54

אזיה מטבח כפרה עלייך בתוך השק אתה מקבל כף אחרי אימון אני לוקח שתי כפות ואני אחי ולא ארת לי עם מישתלם לי לקנות את של האופטימום

toxicity · 25-09-08, 12:56

אז איך הגעת לשלושה חודשים גיינר ככה?
אם תקח 2 כפות אחרי אימון, זה יספיק ל16 אימונים

25-09-08, 11:14	#1
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	היום אני קונה קריאטין רוצה את העצה שלכם מה אתה מציעיםם מבין השתיים האלה ( פעם ראשונה שאני לוקח קריאטין ) אני קונה בנוסך על כך גם גיינר http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=365&Page=1 זאת של אופטימום החדשה http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=365&Page=1 וזאת האקטרים של צמפיון מה אתם מציעים

25-09-08, 11:48	#3
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אף אחד מהם שניהם ביזבוז כסף לך על מונו נקי __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

25-09-08, 12:18	#8
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	700 זה מעל ומעבר קריאטין מונו 500 גרם לא עולה יותר מ200 אל תנסה סתם לבזבז כמה שיותר, שמור את הכסף לדברים אחרים גם __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

25-09-08, 12:28	#11
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	נו עוד במיוחד שאתה רוצה שזה יספיק להרבה זמן הקריאטין אקסטרים לא מחזיק יותר מחודש, שלא לדבר שהוא ביזבוז כסף מוחלט לך על המונו נקי, 5 גרם ביום שלושה חודשים יספיק לך ללא הפסקה אין צורך בסייקל קריאטין __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

25-09-08, 12:34	#15
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	קודם כל הסיריוס מאס לא מספיק ליותר מחודש בשימוש נכון דבר שני אין צורך לעשות הפסקה, אפשר לקחת רצוף, ועדיף האמת מונו 1.2 קילו לדעתי זה קצת מוגזם לפעם ראשונה שאתה קונה קריאטין, בסוף ימאס לך ממנו והוא סתם יתקלקל לך על החצי קילו מונו כרגע, אחרי שתגמור איתו תראה אם אתה רוצה להמשיך איתו __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

25-09-08, 11:45	#2
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	מישהו ???

25-09-08, 12:14	#7
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	וואלה אחי התקציב לא הכי בשמיים ישלי 700 בערך אז אני רוצה את זה ואת הגיינר נוסיף עוד חמישים נגרד תמליצו לי על משהו טוב

25-09-08, 12:19	#9
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	אחי אבל אני רוצה ליקנות לפחות שיספיק לי לשלוש סייקלים אתה מבין אחי

25-09-08, 12:20	#10
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	אני קוהנ גם את הסריוס מאס שזה לבד 420

25-09-08, 12:31	#14
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	למה לא אחי לפי מה שהסבירו לי אני לוקח חדש וחצי ואז עושה הפסקה של חודש אבל עם הגיינר ממשיך אני כניראה יקנה את המונו הטהור של 1.2 אבל אני יחכה להמלצות משמ עזרת לי עכשיו

25-09-08, 12:38	#16
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	הסריוס מאס יספיק לי לשלוש חודשים בערך למה אני לוקח רק שתי כפות אחרי אימון אני שומר על תזונה מסודרת ובקשר למונו כמה זמן הוא יכול להחזיק ואני מבטיח לך אני לא יזניח את זה

25-09-08, 12:44	#17
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	אחי אבל מה אתה אומר על הראשון שפריסמתי הקריאטים של אופטימום

25-09-08, 12:46	#18
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אותו דבר בדיוק ו2 כפות אתה מתכוון ל2 כפות מטבח? אם כן זה ממש אבל ממש ביזבוז כסף __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

25-09-08, 12:54	#19
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	אזיה מטבח כפרה עלייך בתוך השק אתה מקבל כף אחרי אימון אני לוקח שתי כפות ואני אחי ולא ארת לי עם מישתלם לי לקנות את של האופטימום

25-09-08, 12:56	#20
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אז איך הגעת לשלושה חודשים גיינר ככה? אם תקח 2 כפות אחרי אימון, זה יספיק ל16 אימונים __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע