|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-08, 21:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דיאטת פחממות
התחלתי אתמול דיאטת פחממות מישו יכול להסביר על זה קצת?
לפי מה שאני יודע אם מתאמנים בלי לאכול ארוחה של פחממות אז השריר שורף את עצמו במקום לשרוף פחממות או משו כזה אז בדיאטת פחממות אסור לגעת בכלל אפילו בפחממה אחת? אתמול אכלתי סלט עם גבינה בולגרית בבוקר ובלילה אכלתי הרבה חזה עוף טיגנתי עם צ'ילי שיהיה קצת טעם והיום סתם סלט עם טונה ושתי בצים קשות אני מת מרעב אין מה לאכול בלי פחממות השאלה אם אסור לגעת אפילו לטעום משו שיש בו פחממות? ויש לי אבקת חלבון הייתי לוקח כל פעם אחרי אימון מותר לי לשתות אותה או אסור בדיאטת פחממות (אני רוצה דיאטת פחממות בשביל חיטוב) |
|
|
|
21-09-08, 21:39
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
|
|
|
|
|
21-09-08, 21:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
על כמה אחוז שומן אתה עומד?
|
|
|
|
|
21-09-08, 21:57
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-09-08, 21:58
|
#5 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-09-08, 23:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ממש מצחיק שהתחלת דיאטה שאתה לא יודע עליה כלום ועוד אולי בכלל אתה לא צריך אותה
זה מתכון לנזק בטוח לבריאות/גוף
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה לינארית
