|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-08, 14:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתפריט....
אני כרגע בחיטוב על 12 פרוסות לחם קל ביום....
עכשיו בבוקר אני אוכל 2 ארוחות שבהם יש לי 6 פרוסות לחם קל.... ואני מרגיש שאני יכול להוריד עוד 2 פרוסות ולאכול בכל ארוחה (בשתי הארוחות בוקר) 2 פרוסות במקום 3. כדאי לעשות זאת? אוו שהגוף צריך את הפחממה גם בחיטוב? יש לציין שגיל בנה לי את התפריט |
|
|
תצוגה בשכבות