|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-08, 23:13
|
#1 |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
כמה שאלות די דחופות...
היי יש לי כמה שאלות שאני צריך שתעזרו לי איתם=]
1.אני רוצה להתחיל להשתמש באקבות חלבון(לעלייה במסה) אבל ההורים שלי מתנגדים בתוקףף(הם אומרים:"אנחנו לא רוצים שתשתמש באבקות..אלא רק בדברים טבעיים)...עכשיו אני צריך כמה עצות איך לשכנע אותם שיסכימווו! 2.עם ב"ה אני אצליח לשכנע את ההורים שלי לקנות לי אבקה אז איזה כדאי(כמו שרשמתי למעלה עלייה במסה)? 3.באיזה צורה הכי כדאי לצרוך את האבקה?(כארוחת בוקר?\עם מה?\כמה?\מתי?\כל כמה זמן צריך לעשות הפסקה ולכמה זמן צריכה להימשך ההפסקה?) 4.אני לא יודע אם להגדיר את עצמי אחד שמשמין מהר...ת'אמת אני עכשיו שוקל 55 על גובה 1.74...אבל זה אחרי חיטוב וגם יש לי בעיה לאכול עוגות וכו'(ריגשות אשם כי פעם הייתי יחסית שמן ואני לא רוצה לחזור לזה=[) סליחה על החפירה=] תודה לעונים |
|
|
תצוגה בשכבות