|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כשאני עושה כפיפות מרפקים עם דאמבלים, האם צריך לשמור על המרפק צמוד לגוף???
תודה |
![]() |
![]() |