|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום!
רציתי לשאול אם אני מדלג אימון אחד של חזה האם עדיף לעשות אימון סיבולת בבית או לחכות לאימון הבא?
__________________
גיל 16 גובה 172 משקל 73 בייספיס 36 במאסה חודשיים |
![]() |
![]() |