|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-08, 17:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה אחוזי שומן?
אמורים לראות ריבועים יש עליי מסה בוודאות
אולי זאת הגנטיקה . ? או שצריך להיות אחוז ממש נמוך עוד תופעה זה הפנים הסבר מישהו? |
|
|
|
14-04-08, 17:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי את השאלה אחי..
|
|
|
|
|
14-04-08, 17:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
כנל" ^
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
14-04-08, 17:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כדי לראות ריבועים צריך להיות על אחוז שומן,ושיהיה לך מספיק מסה בבטן,בקשר לגנטיקה,יכול להיות שיהיה לך גנטיקה ממש טובה שאתה תעלה בה נקי..אם זה מה ששאלת..
|
|
|
|
|
14-04-08, 18:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
מתחת ל 13 אחוז שומן.
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
14-04-08, 18:22
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
בערך זה משתנה ... ^
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
