|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-08, 16:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה דחופה בקשר לרואקוטן ואירובי
שלום אני רוצה לעשות מחר ריצה בבוקר האם זה יכול להזיק לגוף שלי עצם העובדה שאני לוקח רואקטן 20 מ''ג ביום ?
__________________
. |
|
|
|
07-03-08, 18:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
דויד מהפורום לוקח את הרוקוטן הזה והוא מיתאמן כרגיל... הוא בטח יכתוב עוד מאט
__________________
 
|
|
|
|
|
07-03-08, 18:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יאללה בקשה זה דחוף לי אני רוצה לרוץ על אירובי רציני השבוע
__________________
. |
|
|
|
|
07-03-08, 20:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח רואקיוטן ואני מתאמן כרגיל בחדר כושר וגם עושה
אירובי. הכל כרגיל.  |
|
|
|
|
07-03-08, 20:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
[quote=KeSeM]אני לוקח רואקיוטן ואני מתאמן כרגיל בחדר כושר וגם עושה
אירובי. הכל כרגיל. [/quoteומבחינת השמש זה בעיה? אני מתכנן לרוץ ב10 בבוקר ככה
__________________
. |
|
|
|
|
07-03-08, 21:02
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=Danielllo]
ציטוט:
לפי מה שאני יודע, בלי קשר לכדורים, זה לא הכי בריא לרוץ בשמש. אז אם הכדורים אני חושב שזה יהיה עוד יותר מסוכן. |
|
|
|
|
|
07-03-08, 21:09
|
#7 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
וזה לא מפריע לכם הראקוטן והאימונים?
אני מכיר מישהוא שלא יכול להיתאמן ביגלל זה.. כנראה על כל אחד משפיע אחרת.. ואני צריך את זה...אבל לא רוצה לוותר על האימונים...:/ |
|
|
|
|
07-03-08, 21:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש לי כמה חברים שהתאמנו רגיל עם הראקוטן ולא הרגישו שום תופעת לוואי
וגם יש לי חבר שלא מתאמן בכלל אבל זה כי הרופא המליץ לו אני ממליץ לך להתייעץ עם רופא
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
07-03-08, 21:24
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עליי למשל ולמזלי זה לא משפיע בכלל חוץ מיובש בפנים אבל אני עושה הכל רגיל  |
|
|
|
|
|
07-03-08, 21:26
|
#10 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אני רוצה לקחת את זה אבל אם אני לא אוכל להיתאמן..לא רוצה להיסתכן חח
אין דרך חזרה :s או שאפשר להפסיר אחרי חודש לדוגמא את הטיפול ולא יקרא כלום? |
|
|
|
|
07-03-08, 21:32
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני התייעצתי עם הרופא והוא אמר שאפשר להתאמן כרגיל רק לא להגזים באירובי..
ובקשר לריצה לא הייתי ממליץ כי אסור להחשף הרבה לשמש עם הרואקוטן.. |
|
|
|
|
07-03-08, 21:39
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אל תחשף לשמש אל תיקח את הסיכון הזה...
תתאמן כמה שאתה יכול ואם תרגיש שהגוף שלך חלש מידי אז תדע איפה הגבול שלך
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
07-03-08, 23:31
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
. |
|
|
|
|
|
07-03-08, 23:40
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
עוד שאלה חשובה, התחלתי לקחת את הכדורים לפני עשר ימים, בהתחלה היה החמרה איזה 3 4 פצעים יצאו ואז באמת היה שיפור והרוב ירד רק נשאר כתמים אדומים, ועכשיו אחרי 10 ימים שוב יוצאים לי פצעים אני לא מבין את זה זה מתסכל כוסעמק אני מסתכל במראה בא לי לירות בעצמי הם לא רוצים לרדת כוסרעבק ערס הפצעים האלה איזה מכה הדבר הזה נשבר לי הזין מזה, עכשיו אחרי שפרקתי את העצבים השאלה שלי היא האם זה לגיטימי שככה הפצעים יוצאים ויורדים זה הגיוני ותוך כמה זמן אמור לרדת לי החרא הזה?
__________________
. |
|
|
|
|
07-03-08, 23:50
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואחר כך התחיל לרדת. אני 4 חודשים עם הטיפול ואפשר להגיד שאני חלק ונשאר עוד חודשיים |
|
|
|
|
|
08-03-08, 10:53
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-03-08, 11:48
|
#17 |
|
Banned
|
מה זה רוקאטון?
|
|
|
|
|
08-03-08, 12:06
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אני חושב שאצל כל אחד זה אחרת. |
|
|
|
|
|
08-03-08, 13:48
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
לא משפיע ולא נעליים סתם מיתוס אמרו לי שיהיו לי כאבי פרקים שאני לא יוכל להיתאמן גם עם אני ירצה
וכאלה שטויות וחוץ מי קצת יובש על הפנים זה לא עושה כלום!!!
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
תצוגה לינארית
