|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-08, 17:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיפור סיבולת ריצה
ידוע שכדי לשפר ריצה הכי טוב לרוץ ...
אימון דלגית יכול לשפר את הריצה בנוסף ? או שעדיף לדבוק בריצה בלבד ? |
|
|
תצוגה בשכבות