|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-02-08, 12:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קראטין + קפה
שמעתי שחלק אומרים שלא טוב לשלב קפה + קריאטין
כי פשוט קפה נותן לי ממש הרבה מרץ באימון חבל על הזמן! עכשיו ראיתי שגם אחד פה שהוא בתחרויות באתר פה.. הוא גם שאל תשאלה ולא קיבל תשובה .... הוא קיבל תשובה לא לפי בדיקות מדעיות ......... יש פה משהו שיש לו תשובה אמיתי לעניין ? אבל בטוחה ? |
|
|
|
29-02-08, 12:34
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
הייתי שותה קפה שחור עם קריאטין
נותן כוח ומרץ חזק .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
29-02-08, 12:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה שותה קפה שחור כוס אחת לפני האימון? (30-40 דק' לפני..?)
|
|
|
|
|
29-02-08, 13:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שטיות
מותר חופשי אחי
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
29-02-08, 13:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
משה פרסם כאן מחקר שקפאין מבטל את ההשפעה של קריאטין.
תערוך חיפוש.
__________________
כנסו עכשיו ! PIMPS - פורטל המוזיקה השחורה והריקודים של ישראל :: מוזיקה שחורה | היפ הופ | ראפ | r&b | ברייקדאנס | שירים להורדה | קליפים | כוסיות מעצבת אופנה | שמלות כלה  
|
|
|
|
|
29-02-08, 13:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לפי סימוכין שמשה הביא לא מומלץ לשתות קפה וקריאטין ביחד כי השפעת הקריאטין מתבטלת
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
29-02-08, 13:47
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
אולי תפסיקו לבלבל תשכל עם המחקרים האלה שלכם ?
תנסה.. יש לך מה להפסיד ? אני אישית שותה 30 דק' לפני אימון כוס קפה.. תקריאטין שעה לפני... וואלה משפיע יופי אולי זה פסיכולוגי ואולי לא.. אבל העיקר שזה נותן "הרגשה" של השפעה... תפסיקו כבר להישען על מחקרים שמתפרסמים באינטרנט...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
29-02-08, 13:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתם רואים פיתאום אחד אומר שאסור ...
|
|
|
|
|
29-02-08, 15:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח ליפו6x שעה וחצי לפני אימון, וקריאטין אטייל אסתר 50 דקות, וזה אחלה.
אולי זה פסיכולוגי ואם כן אז זה עוזר.. |
|
|
|
|
29-02-08, 15:26
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
משה צודק.
הסתמכות על מחקרים ולא על ילדים שחושבים שהם מבינים בפורום זאת שיטה עדיפה. (על אף שיש פורמולות כיום שמשלבות את השניים באופן תמוהה) |
|
|
|
|
29-02-08, 16:41
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חח Nano אחת הפורמולות החזקות הז קריאטין אטיל אסטר עם קפאין
 ... ותאמין לי שהז חזק השילוב שלהם |
|
|
|
|
01-03-08, 18:55
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש תשובה מקצועית או לא
|
|
|
|
|
01-03-08, 23:29
|
#13 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
תשובה מקצועית: אל תשלב.
אל תהיו ילדים מטומטמים, תעשו טובה. בעידן האינטרנט, לכל ג'ורנל מדעי שמכבד את עצמו יש אתר אינטרנט, זה לא מוריד מערכו. אם לראות את זה כתוב על דפים גורם לכם לאורגזמות מרובות, לכו תקראו את exercise physiology. |
|
|
|
|
02-03-08, 09:17
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תעשו דבר כזה. שאתם נמצאים בהפסקה מקריאטין תשתו קפה.
|
|
|
|
|
02-03-08, 10:23
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
בהמשך לתגובתו של משה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
