|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-06, 12:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גלידה בשייקים
רציתי לדעת אם זה בסדר להכניס כדור של גלידה או שתיים לשייקים (לא כאלה עם תוספים, אני לא משתמש באבקות ודברים כאלה) כי אני פשוט לא אוהב את הטעם S:
ובקשר למשמין או משהו כזה, זה לא ממש מפריע לי, אני רוצה להשמין כרגע, אני פשוט שואל כדי לדעת אם אולי זה מזיק מבחינת הספיגה של החלבונים מהדברים האחרים שבשייק בגוף או משהו כזה. תודה לעוזרים
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
07-12-06, 12:52
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
עם גלידה 0% שומן אין לך בעיה.
|
|
|
|
|
07-12-06, 12:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
|
07-12-06, 13:00
|
#4 |
|
מנהל ראשי
|
אני לא בטוח שהבנתי אותך...
אם אתה מעוניין להוסיף לשייק חלבון שלך גלידה על מנת לשפר את הטעם תוסיף משהו ללא שומן כי הוא מעכב את הספיגה. איו בעיה שיהיו פחמימות זה אפילו רצוי. |
|
|
|
|
07-12-06, 13:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ומה זה בעצם מעקב את הספיגה? רק גורם לכך שהחלבון יספג בצורה יותר איטית או משהו כזה?
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
|
07-12-06, 13:31
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בדיוק קניתי גלידת וניל-עוגיות בשביל אבקת הקרם עוגיות שלי. זה יוצא טעים רצח!
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
07-12-06, 13:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
|
07-12-06, 14:21
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 - אבקת חלבון אופטימום קרם-עוגיות. - גלידת וניל-עוגיות. - חלב. ומשקשקים הכל ביחד. יש אפשרות במקום הוניל עוגיות, להוסיף גלידת וניל-פצפוצי שוקולד, זאת גלידה אפילו יותר טעימה לדעתי.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
07-12-06, 14:40
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אז אחרי אימון לא מומלץ לשים חלב כי זה מאט את הספיגה ... ?
ואם אני ישים חלב 0% ? |
|
|
|
|
07-12-06, 16:02
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-06, 14:06
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם להוסיף עם שומן זה לא נורא כל עוד אתה לא לוקח את זה אחרי אימון...
אם זה אחרי אימון אז כמו שיוגי אמר לא כדאי שומן כי זה מעקב ספיגה אבל אם אתה לוקח את זה כגיינר אז אין בעיה כל עוד לא איכפת לך על השומן המיותר
__________________
_______________________ stupidity cant be cured  die strong, die young, Dianabol |
|
|
|
|
07-12-06, 14:18
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אפשר להוסיף גם קצפת ואוריאו, זה באמת יצא הכי טעים!
ודל שומן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
