|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-08, 11:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מהם דגני הבוקר הכי בריאים?
אני מסתובב בסופר ומחפש דגני בוקר אבל המבחר עצום כל כך ואני לא יודע איזה הכי בריאים
אז מה אתם אומרים? |
|
|
|
30-01-08, 11:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Fiber 1 או ברנפלקס. אם אתה במאסה ובא לך משהו טיפה יותר טעים תקנה מיקספלקס.
__________________
|
|
|
|
|
30-01-08, 11:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כריות גם בריא?
|
|
|
|
|
30-01-08, 11:11
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
30-01-08, 11:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה במסה ולא מפריע לך, אז תפנק אותך כל סוף חודש או משהו אני מת על זה
__________________
TRYHARDERGETBIGGER |
|
|
|
|
|
30-01-08, 11:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
30-01-08, 11:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה עם מולטי צ'ריוס לחיטוב ?
פיבר אי אפשר לאכול את זה וברנפלקס גם אי אפשר חייב טיפה טעם ההנאה בפיתוח גוף זה גם באוכל אבל עם אני אוכל וסובל אז ממש אין הנאה |
|
|
|
|
30-01-08, 12:07
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
על מה צריך להסתכל בערכיים התזונאים?
על הכלוריות?שומן?פחמימות?חלבונים? |
|
|
|
|
30-01-08, 12:50
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיטוב ברנפלקס או פייבר 1 ששתיהם מלאים גם בסיבים תזונתיים הפייבר 1 במיוחד...
ובמסה לך על הקראנצ'ים גם בריא במיוחד וגם טעים.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
30-01-08, 12:57
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שיבולת שועל
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
30-01-08, 13:21
|
#11 |
|
מושעה
|
כל מי שאומר פייבר 1 וברנפלקס בריאים.
אני רוצה לראות אתכם אוכלים 100 ג' כל יום של פייבר 1 במשך יותר משלושה ימים. |
|
|
|
תצוגה לינארית
