הלכתי לתזונאי השכונתי בשביל לקנותג יינר - האם זה אפשרי?

[משתמש מספר אחד]

יש פה אצלנו במרכז חנות של טבע כזאתי
מוכרים שמה מוצרים של אופטימום פרפקט וכל מה שיש פה באתר שמה בחירים דוןמים
הזמנתי מפה כבר אבקת חלבון שעידין לא נגמרה והחלטתי לקנותג ם גיינר
עכשיוה לכתי אל הבן אדם
הוא התחיל לספר לי על ההסטוריה שלו.. על מה איך כמה ולמה.. כיה תלבטתי לקנות גיינר
אמר לי שהיה לו בחור שהוא העלה אותו ב12 קילו בחודש בעזרת איזה גיינר ,
וכמובן להוסיף לוד ברים כמו גלידה בננה וכ'ו..
הוא אמר לי שעשיית טעות בזה שקניתי את האבקת חלבון בשביל לעלותב שריר ובנפח..
וראיתי פה כמה שמדברים על גיינר בייתי
משה על שיבולת שועל שמוסיפים
1) השיבולת שועל הזאתי זו אבקה גם ?
2) מוסיפים אותה לשייקר שבו יש לי את האבקה?
3) א3וש זה מספיק שאני שם סקופ וחצי של סוכר ענבים + סקופ וחצי של אבקת חלבונים
4) או שצריך להוטסיף לזה את השיבולת שועל?
5)איך זה נעשה אם מוסיפים.. זו אבקה? ואם כן כמה לסויף כפיות וזה:s
6)ומערבבים במים וזה מתמוסס כמו האבקה?


סורי על החפירה פשוט מעניין אותי אם אני יוכל להפיק יותר מהאבקה שקניתי