ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-11-06, 14:07   #1
Arielp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 451
ברירת מחדל מדריך להכנת אבוקה!!!!

הכנתי מדריך מצולם להכין אבוקה למי שרוצה

http://www.youtube.com/watch?v=iFTxCvnd06M
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים

Arielp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-06, 14:39   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

לא ראיתי את הסרטון אבל, אני מציע שתוריד את הלינק, זה נראה לי מסוג הדברים שעל תנסו את זה בבית, בסוף מישהו פה יסיים בלי כמה אצבעות ואז איך הוא יוכל לתפוס את המשקולת ? ))
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-06, 15:19   #3
Arielp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 451
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
לא ראיתי את הסרטון אבל, אני מציע שתוריד את הלינק, זה נראה לי מסוג הדברים שעל תנסו את זה בבית, בסוף מישהו פה יסיים בלי כמה אצבעות ואז איך הוא יוכל לתפוס את המשקולת ? ))
אל תדאג אחי זה לא מסוג הדדברים של אל תעשו בבית... הסרטון מראה איך כן לעשות את זה בבית...
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים

Arielp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-06, 15:21   #4
Danielllo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 5,182
ברירת מחדל

אאאאשששש!!! (תרתי משמע)

אני הולך לנסות את זה!!

כן תנסו את זה בבית!!
__________________
.
Danielllo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-06, 15:24   #5
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arielp
אל תדאג אחי זה לא מסוג הדדברים של אל תעשו בבית... הסרטון מראה איך כן לעשות את זה בבית...
סבבה סומך עליך
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-06, 16:18   #6
Nareznoy
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

הקישור לא עובד לי...
המדריך הכי טוב לזה:
לקחת איזה 2 קופסאות גפרורים...
לפורר את הראשים שלהם לתוך כדור פינג פונג
ולעטוף אותו בנייר כסף, לשים פתיל ולהדליק יוצא ממש טוב
Nareznoy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-06, 16:19   #7
Arielp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 451
ברירת מחדל

מטעמי בטיחות הורדתי את הסרטון שלא יבואו אלי משטרה או משו... מי שיש לו חשבון ב You Tube שיתן לי את השם משתמש והוא יוכל לראות את הסרטון...
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים

Arielp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-06, 16:25   #8
Nareznoy
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arielp
מטעמי בטיחות הורדתי את הסרטון שלא יבואו אלי משטרה או משו... מי שיש לו חשבון ב You Tube שיתן לי את השם משתמש והוא יוכל לראות את הסרטון...
Yonzeran
Nareznoy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-06, 22:17   #9
שי345
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,201
גיל:: BODYBUILDING BODYBUILDING POWERLIFTING POWERLIFTING WEIGHTLIFTING WEIGHTLIFTING לעשות הרבה סייקלים ולגדול כמה שיותר!
ברירת מחדל

sb3456
שי345 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-06, 00:04   #10
Danielllo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 5,182
ברירת מחדל

Danielllo

ומה
__________________
.
Danielllo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-06, 00:04   #11
Danielllo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 5,182
ברירת מחדל

Danielllo

ומה בדיוק לא חוקי

דאבל פוסט*
__________________
.
Danielllo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-06, 00:08   #12
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

dim1dim1
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-06, 00:21   #13
Arielp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 451
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danielllo
Danielllo

ומה בדיוק לא חוקי

דאבל פוסט*

מה לא חוקי? השילוב של החומרים לא חוקי וההדלקה של זה במקום ציבורי...
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים

Arielp מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-06, 01:02   #14
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,050
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

חחחח תודה אחי ננסה מתישהו..
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים