|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-07, 20:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לאימוני בטן
האם אפשר במקום למשל לעשות באימון בטן רגיל משכיבה לישיבה 30X3
לעשות פשוט 90 חזרות פעם אחת?  אני מרגיש לאחר 90 חזרות שהבטן למעשה עבדה  |
|
|
תצוגה בשכבות